여행 중 멀미를 예방하는 훌륭한 팁

당신은 차 멀미합니까? 다가오는 여행에 대해 구역질이 나십니까? 멀미는 보는 움직임과 내이가 감지하는 움직임이 다를 때 발생합니다. 이것은 현기증, 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다. 자동차, 기차, 비행기, 보트 또는 놀이공원에서 멀미를 느낄 수 있습니다.

멀미를 예방하는 방법은?

멀미를 유발하는 상황을 피하는 것이 멀미를 예방하는 가장 좋은 방법이지만 여행 중에는 항상 가능한 것은 아닙니다. 다음 전략은 멀미를 피하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

·맵고 기름진 음식을 먹지 않는다. 또한 너무 많이 먹지 말고 조금만 먹고 위를 비우지 마십시오.

·차 안에서 간식을 먹는다. 위가 공복감을 느끼지 않도록 몇 시간마다 간식을 먹되, 강한 맛이 나는 음식은 먹지 마십시오.

·앞좌석에 앉는다. 창문을 열어두고 항상 신선하게 만드십시오.

·음악 감상과 같은 활동으로 주의를 분산시키십시오.

·영화를 읽거나 보지 마십시오. 보이는 것과 느끼는 움직임의 차이로 인해 기분이 나빠질 수 있습니다. 차가 앞으로 나아갈 때 앞을 보십시오.

·팔찌 사용하기. EmeTerm 메스꺼움 유발 구토를 줄이기 위해 표적 신경 조절을 사용하는 메스꺼움 및 구토 방지 손목 밴드. 뱃멀미에도 사용할 수 있습니다.