마그네슘 식품은 두통 편두통을 돕습니다
2023-03-22
마그네슘은 신경이 원활하게 흐르도록 하는 핵심 요소입니다. 마그네슘은 또한 편두통에 좋은 치료제로 처방됩니다. 임상 연구에서 이 상태로 고통받는 사람들의 마그네슘 수치가 낮다는 사실이 밝혀졌기 때문입니다. 마그네슘은 안전하고 효과적인 두통 치료제입니다.
일부 사람들은 가공 식품에서 완전히 새로 만든 전체 식품으로의 식단이 두통에 큰 변화를 가져왔다는 것을 알게 되었습니다. 또한 일일 종합 비타민과 마그네슘이 두통에 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다.
마그네슘이 많은 식품 목록;
아몬드, 땅콩, 캐슈넛
호박씨
땅콩 버터
콩(검은색, 신장)
콩, 두유
익힌 시금치, 근대
껍질을 벗긴 흰 감자
현미
오트밀(인스턴트, 통 귀리)
연어
소고기
가금류
바나나
건포도
우유, 요거트
일주일에 몇 번 두통이 발생하거나, 쇠약해지고, 하루 이상 지속되거나, 결근 또는 생활 활동과 같은 일상 활동을 방해하는 경우. 또한 HeadaTerm을 사용해 볼 수 있습니다. HeadaTerm은 편두통, 긴장성 두통, 군발성 두통, 우울증 및 불면증을 포함한 일차성 두통을 예방하고 치료하기 위해 비침습적 신경 전기 자극 기술을 사용하여 사용자의 이마에 착용하는 임상적으로 입증되고 안전하며 효과적인 의료 기기입니다.
